おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

暑くもなく、風邪もなく、良いテニス日和でした。

7:00～（2h）Peccolinさんのテニスオフに参加。
10:00～（4h）Bravoさんのテニスオフに参加してきました。

初めの2時間はオムニ、後半の4時間はハードでした。
そこでゲーム中に足がつりまくりです。

Bravoさんのテニスオフで2時間くらい経過した時でしょうか。
6ゲーム先取のゲームで、4セット目の途中から、まずはサーブをした時、ふくらはぎがつりました。
ふくらはぎは、比較的つることがあるので、ゲーム中に回復しましたが、その後、右足のふくらはぎの前の部分、太ももも後ろの部分がつりました。
足が、本当に動かなくなりました。全く動かせない。ただ立っているだけ。
こんな事は初めてのことでした。

さすがにちょっとヤバイと思い、リタイヤして3－4のまま終了しました。

1セット分休憩して、別のゲームやっている最中に、バックハンドのリターンを打ったら、今度は左足のふくらはぎ後ろがつりました。

かなり、給水等をきちんとやっているつもりでしたが、本当に「どうしたんだろう」と思うようなことばかりです。

何とか、無事にテニスオフも全て終了し、家でシャワーを浴びた後、1時間程度寝ていましたが、起きる時体をちょっとひねったら今度は、左の背中付近がつりました。

今考えるとさんざんな一日でした。
たぶん、体が警告しているんだと思います。
今晩は、たっぷり休養して、また明日がんばります。

とりあえず、球出しは何とかなります。
ただ、その後の4hの練習は、軽くアップして流すか、テニスをやめて休息ですね。